L'intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute 

Nel nostro apparato digerente vivono cento milioni di neuroni che producono serotonina – l’ormone della felicità.
E quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa.

Questo libro ricostruisce i legami tra emozioni e digestione, spiega in che modo il sistema digestivo influenza il nostro umore e ci dimostra l’importanza di un approccio olistico in grado di lavorare sull’equilibrio tra corpo e mente. L’autrice aiuta, con esempi e consigli pratici, a risolvere i disturbi gastrointestinali. La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica indispensabile per migliorare la salute. 

Guida pratica per una buona digestione e un intestino in salute, ricca di indicazioni alimentari, mediche e psicologiche. 

L'autrice 

Irina Matveikova è medico, specializzata in endocrinologia e nutrizione. Dopo aver approfondito lo studio dei disturbi legati all’alimentazione, ha proseguito la propria formazione nelle medicine non convenzionali. Ha pubblicato numerosi articoli scientifici e divulgativi, collaborando con riviste come Harper’s Bazaar, Marie Claire e Glamour. Il suo libro è stato tradotto in tutto il mondo, diventando un best seller in Spagna e Regno Unito. 

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